Les régimes sont mauvais pour perdre du poids et le maintenir définitivement. Cette cure de 30 jours ou un régime sans glucides d’un mois peut vous aider à perdre temporairement quelques kilos, mais dès que vous reprenez votre ancien mode de vie, les kilos reviennent aussi. Nous devrions tous adopter la même approche avec Plastic Free July et en faire un changement de mode de vie, pas seulement temporaire. Et oui, il est possible de choisir de réduire la quantité de plastique utilisée, voire c’est encore plus essentiel face à une pandémie mondiale.
En 40 ans, moins de 10 % des plastiques fabriqués ont jamais été recyclés. Une partie est incinérée, mais la grande majorité finit dans les décharges, jonchant nos plages, tourbillonnant dans nos océans et pénétrant dans nos corps.
Plastic Free July a débuté en 2011, encourageant les gens à choisir de refuser un article en plastique qu’ils utiliseraient normalement puis jeter, comme les pailles ou les ustensiles en plastique. Près d’une décennie plus tard, l’initiative attire chaque juillet des centaines de milliers de personnes dans le monde qui choisissent de refuser les plastiques.
Les personnes qui participent à Plastic Free July ne sont pas simplement des « bienfaiteurs » qui s’inquiètent de ce que les plastiques feront à l’avenir de l’humanité. Ils ont vu à quel point les plastiques nuisent à la planète et à notre santé en ce moment.
On estime que 8 millions de tonnes métriques de déchets plastiques sont écoulées chaque année vers les océans. Le Forum économique mondial affirme que cela équivaut à un camion-benne rempli de plastique chaque minute, chaque heure, chaque jour qui va dans l’océan.
Le 33e nettoyage international des côtes annuelles de l’Ocean Conservancy a extrait 45 millions de morceaux de plastique des quais-d’eau du monde entier. Des sacs plastiques de toutes sortes (1,9 M), des bouteilles de boissons (1,7 M) et des bouchons de bouteilles en plastique (1,3 M) figuraient parmi les dix articles les plus importants trouvés par les bénévoles du nettoyage de plage.
Il s’agit de plus que des plages désemparées et des océans malades. Les scientifiques nous disent que des plastiques microscopiques se trouvent dans notre eau potable et migrent aussi des emballages alimentaires vers les aliments et boissons que nous consommons. Selon une étude de l’Université de Newcastle et du Fonds mondial pour la nature, une personne moyenne pourrait consommer environ 5 grammes de plastique par semaine. C’est l’équivalent de prendre une carte de crédit plastique chaque semaine.
Les statistiques parlent d’elles-mêmes.
Juillet sans plastique pendant le Covid-19
Quand on considère que moins de 10 % du plastique produit au cours des quarante dernières décennies a été recyclé, l’urgence accélérée des déchets provoquée par le Covid-19 dans certains endroits devient encore plus alarmante. Une partie du problème est aggravée par une dépendance accrue aux matériaux à usage unique pendant la pandémie.
Dans certains cas, les acheteurs et les familles sont coincés avec du plastique pendant le Covid-19. Certains gouvernements et magasins n’autorisent pas les sacs de courses réutilisables ou les gobelets à café, malgré la récente déclaration de plus de 100 scientifiques dans le monde selon laquelle les réutilisables sont absolument sûrs si l’on les lave correctement. En fait, les scientifiques affirment que nous aurons une crise de santé publique supplémentaire si la désinformation selon laquelle les plastiques seraient « plus sûrs » effraie les gens au point d’abandonner les matériaux réutilisables.
Bien que vous n’ayez pas le choix d’utiliser des sacs plastiques et des gobelets à café pendant la pandémie, il existe d’autres moyens de réduire votre consommation de plastique pour Plastic Free July. Dans la salle de bain, remplacez votre tube de dentifrice par des bouts de dentifrice à mâcher qui sont livrés dans un contenant en verre recyclable. Passez aux brosses à dents avec des anses en bambou. Privilégiez les savons, shampoings et crèmes à raser en barre plutôt que dans des contenants plastiques à usage unique ou des emballages.
Vous pouvez apporter des changements monumentaux dans votre cuisine. Achetez des produits comme la farine et les fruits à coque en vrac pour réduire les déchets provenant des matériaux emballés individuellement. Au magasin, choisissez les aliments et boissons dans des bouteilles et des bocaux en verre, comme de la sauce spaghetti en bocal et de la nourriture pour bébé dans des boîtes en verre. Les emballages en verre peuvent être recyclés pour fabriquer de nouvelles bouteilles et bocaux en verre encore et encore sans perdre en qualité. Cela diffère grandement du plastique qui ne peut être recyclé que quelques fois, voire même le fait qu’il puisse l’être.
S’engager à changer une petite habitude pendant le mois de juillet sans plastique vous rendra plus conscient des autres moyens simples de réduire le plastique dans votre vie. Peut-être qu’en juillet, vous refusez les ustensiles en plastique à emporter au drive. Quand cela devient une habitude en août, on commence à remarquer que l’huile d’olive et le ketchup dans les bouteilles en verre ont un goût plus frais, alors on change encore un peu.
Si les statistiques impressionnantes sur la quantité de plastique dans nos décharges, nos océans et nos emballages alimentaires rendent le problème trop important, les changements collectifs apportés par les 250 millions de personnes pendant le mois de juillet sans plastique peuvent aider. Faire en sorte que les changements s’inscrivent dans le cadre d’un mode de vie sain plutôt qu’un « régime plastique » d’un mois peut vraiment impacter la planète, et vous-même, pour de bon.
